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Knieverletzungen beim Golf (Golferknie)
Beschleunigungskräfte von bis zu 1 Tonne im Durchschwung
(19.11.2024) Einer der bekanntesten Kniepatienten ist wohl Tiger Woods, der sich schon mehreren Operationen unterziehen musste. Dabei ist der Begriff "Golferknie" eine umgangssprachliche, keine medizinische Bezeichnung. Darunter fallen gleich eine ganze Reihe möglicher Verletzungsarten. Schließlich ist das Knie unser komplexestes Körpergelenk und muss täglich einiges aushalten. Für den Golfschwung ist es nicht so richtig gemacht. Trotzdem soll es lange mitspielen.
Mögliche Symptome
Bei einem "verdrehten Knie" ist es leicht. Es macht sich schnell mit einem Ziehen oder gemeinen Stechen bemerkbar, etwa bei Meniskusschäden. Die Verletzung kann nach diesem plötzlichen Ereignis viele Quellen haben. Andere Knieverletzungen machen sich dagegen eher schleichend bemerkbar. Dumpfe Schmerzen nehmen allmählich auf Grund wiederholter Belastungen durch die Schwungrotation zu, ebben anschließend wieder ab, bis sie irgendwann nicht mehr zu ignorieren sind. Auf Entzündungen deutet ein angeschwollenes Knie hin, das auch etwas "warm" werden kann. Vorerkrankungen, mangelnde Fitness oder Verschleißerscheinungen (im Alter) können ebenfalls zu unangenehmen Knieproblemen führen.
Behandlungsmethoden
Wann immer Kniebeschwerden auftreten, ist eine genaue ärztliche Diagnose entscheidend. Sie besteht meist aus einer Bewegungsanalyse ("Was geht noch"), einer Ultraschalluntersuchung, spezieller eventuell Röntgenbildern oder MRT-Schichtaufnahmen. Je nach Befund schließt sich ein individueller Behandlungsplan an. Tapes, Bandagen, schmerz- und entzündungshemmende Medikamente können deine akuten Beschwerden lindern und das verletzte Knie stabilisieren. Oftmals helfen sogar gepolsterte (Golf)Socken. Sie dämpfen wie der Rasen auf dem Golfplatz. Vielfach wird das betroffene Knie entlastet und ruhiggestellt. Bevor es operativ behandelt wird, gibt es einige "konservative" Behandlungsmethoden.
Was du tun kannst
An erster Stelle sind auch bei dieser Golfverletzung zu nennen: Wärme dich vernünftig vor dem Sport auf, bringe dich auf Temperatur. Steigere die Belastung langsam. Halte dich regelmäßig fit und beweglich. Trage passende Schuhe. Entwickele deine Schwungtechnik weiter. Deine Knie werden es dir danken.
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