#golfkidsfun #golffürkinder #jugendgolf #golfthemenwelt #golferdu
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Trainingstipp | Pre-Shot-Routine
Eine effektive Schlagvorbereitung macht
dein Spiel besser und konstanter
(07.09.2024) Was macht deinen guten nächsten Schlag aus: Ganz klar, die richtige Pre-Shot-Routine. Sie muss nicht lang sein, nur hocheffektiv. Du solltest sie fest in dein Golf einbauen und immer dabeihaben. Diesen Trainingstipp kannst auf dem Platz ebenso wie auf der Driving Range verwenden.
Wie du siehst, gibt es viele gute Gründe, eine eigene Pre-Shot-Routine zu entwickeln. Die Hauptgründe sind du und deine Erfolgserlebnisse beim Golf. Du wirst dadurch stressfreier spielen und weniger schlechte Schläge haben. Ganz nebenbei wird dein Spiel flüssiger und zügiger (Stichwort: "Ready Golf"). Dabei will GOLFKIDS.FUN dir helfen:
1.
Die Vorbereitungsroutine leitet also deinen nächsten Schlag ein. Vergiß, was vorher war. Nur dieser Schlag zählt jetzt.
2.
Bist du auf dem Platz, dann überleg' dir schon auf dem Weg zum Ball, welchen Schläger du für die Schlagdistanz wählen könntest, wo du als nächstes hinschlagen möchtest, ob Hindernisse im Weg sind, wie der Wind steht etc.
3.
Am Ball angekommen, triffst du konzentriert deine finale Schlägerwahl, von der du überzeugt bist.
4.
Stell' dich von hinten an den Ball, um Flugbahn und Landezone zu visualisieren. Das bedeutet nichts Anderes als dir gedanklich vorzustellen, wie dein Ball fliegen, wo er landen und bis wohin er voraussichtlich ausrollen wird.
5.
Stell' dich jetzt korrekt an den Ball, um einen oder auch zwei Probeschwünge zu machen. Vergiß dabei nicht, dich richtig auszurichten und zu zielen. Im Rough dürfen es auch einmal drei Probeschwünge sein, um den Graswiderstand beispielsweise für den Chip nah an die Fahne besser einschätzen zu können.
6.
Atme tief durch, halte deine Körperspannung, aber sei dabei entspannt. Vertraue in diesem Augenblick voll auf deine erlernte Schwungtechnik, nimm deine Ansprechposition ein und führe deinen Schlag voller Selbstvertrauen aus.
Kleiner Hinweis zum Schluss
Fange nicht an zu grübeln oder zu überlegen, ob du den richtigen Schläger gewählt hast. Lass' dich durch nichts ablenken. Ziehe deinen Schlag so durch, wie du ihn geplant hast. Stört dich eine Wespe, stoppe lieber und beginne von vorn, bevor du deinen "echten" Schlag ausführst.
Das war's auch schon
Du wirst sehen, dass dir eine vertraute Pre-Shot-Routine effektiv dabei hilft, dich gezielt auf deinen nächsten Schlag zu fokussieren. Und genau darauf kommt es an.
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